Γιατί κάνουμε ξυπόλυτοι γιόγκα και πιλάτες;

Όταν πηγαίνετε σε ένα μάθημα γιόγκα και πιλάτες, το πρώτο που θα σας ζητηθεί είναι να βγάλετε τα παπούτσια και να μείνετε ξυπόλυτοι. Έχετε αναρωτηθεί για ποιο λόγο αποτελεί απαραίτητο μέρος της πρακτικής;