Υγεία & Διατροφή

Χαιρετισμός στον Ήλιο: Ένα γρήγορο πρόγραμμα άσκησης που γυμνάζει όλο το σώμα




Χαιρετισμός στον Ήλιο: Ένα γρήγορο πρόγραμμα άσκησης που γυμνάζει όλο το σώμα – Newsbeast

play

Αν τα καλά πράγματα έρχονται σε μικρά πακέτα, όπως λένε, τότε ο «Χαιρετισμός στον Ήλιο» -οι δώδεκα στάσεις εμπνευσμένες από τη γιόγκα- είναι η καλύτερη και πιο σύντομη γυμναστική για την ενδυνάμωση του σώματος.

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button