Burpees: Τα οφέλη της άσκησης που γυμνάζει όλο το σώμα και πώς θα την κάνετε σωστά – Newsbeast
Το όνομα μπορεί να σας ακούγεται αστείο, όμως τα burpees δεν είναι «αστεία» άσκηση, καθώς δουλεύει πολλές από τις κύριες μυϊκές ομάδες του σώματός μας
